Introduction
青木 哲雄 Tetsuo Aoki
TetsuoAoki.comへお越し頂きありがとうございます。
こちらのホームページ、出来たばかりですが、少しずつコンテンツを増やしてゆこうと思っています。
LINE公式アカウントも、始めました。LINEを通して直接チャットも、通話もできます。
メールでのお問い合わせもして頂けます。
お気軽にご連絡下さい。
プロフィール
学生時代からバスケット、スノーボードなどのスポーツ全般に取り組んできました。
トレーナーになる前、私は怪我の多い選手で、良いコンディションで大会に挑めず、悔しい思いをしたことも沢山ありました。
そんな経験から専門学校でトレーナーの勉強し、卒業後はフィットネスジムに勤務、その後都内で有名なパーソナルジムで勤務し、著名人・アスリート・芸能人などのパーソナルトレーニングを担当してきました。パーソナルトレーナーとして、色々な目標に対してのトレーニングサポートや食事アドバイスなどを行ってまいりました。
パーソナルトレーナーとして活動する中、目標最終段階に来たクライアントさんが身体を痛めてしまったり、私自身も腰のヘルニアで入院を経験することがありました。入院先でご年配の方々が『僕は腰が痛くて』『いやいや！私なんて腰と膝痛くて』『僕なんか毎週膝に注射してますよ』、みなさんそんなお話をされていました。そんな井戸端会議を目にしたとき、自身のやるべきことに気づきました。
なぜ人は怪我や身体を痛め、辛くなるのか？
『痛い自慢をしあう場所に行かせず、前は痛かったけど、また昔のように体を動かせる、運動ができるようになった！と言える場所を作ろう！』
その目標向けて、トレーニングで身体を鍛える事だけでなく、カイロプラクティック（骨格矯正技術・知識）を勉強、骨格・筋肉・動きと繋がりという多角的な視点から人の動きを研究しています。怪我・痛みからの解放、動けない身体をもう一度動けるように、そして今の自分より動ける身体になっもらうこと。
私が掲げるテーマは、
『一生自分の足で歩ける身体を！』
皆さまとお会いできることを楽しみにしています！
経験しているスポーツ
トライアスロン(アイアンマン完走)・マラソン(フルマラソン・ウルトラマラソン・サハラ砂漠マラソン)・スノーボード・バスケットボール・ゴルフ・社交ダンス
得意領域
身体の機能改善(コンディショニング)→肩凝り・首凝り・腰痛・膝痛など痛みの改善、、、痛みにより私生活・スポーツなどに支障を持たれたかたの復帰・身体全体のバランス力をあげて競技力をあげる。
ボディーメイク→痩せたけど足だけ太い・ウエストのくびれが中々でない・左右の筋力、筋肉バランスが悪いなどの改善
※ダイエットや体作りのにおいては、食事のコンサルティング、指導も致します。